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快乐的最小动作_读书笔记_500字

2022-11-22 06:33:03 读后感

作者刘璇基于其哈佛心理学硕士教育背景,简要阐述了人际交往、爱情、自我成长等八大人生话题,让人们从心理学角度寻找答案。

书中提供了一些正确有效的心理学方法。我个人认为这是一本非常好的书。因为前几天想买刘璇的最新作品,所以也翻了翻这本,却不知道已经看完了。

*我知道每个人在社交时都戴着面具,都需要表现出保护色,有些表里不一,但我觉得互动的重点不是暴露人,而是在人与人之间的这场“交际舞”中,跳出符合自己期待的舞步。

*不要穿得像你自己,要穿得像你想成为的人。

*你一天不需要更多的时间;你只需要做个决定!

*你必须确保你最大的敌人不在你的双耳之间。

你每生气一分钟,就失去六十秒的快乐。

*良好的沟通意味着:说话的人要说对方想听的话;听听对方想说什么。

*一个诚实的人不会只是爱和不尊重,因为,我们爱一个人是因为我们认为那个人有我们尊重的品质。

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